Фото салат цезарь с куриной грудкой


Фото салат цезарь с куриной грудкой

Фото салат цезарь с куриной грудкой

Фото салат цезарь с куриной грудкой


Кулинарные рецепты

/ / / / / / / Брокколи с куриной грудкой

Брокколи с куриной грудкой

31


Это низкокалорийное и полезное блюдо является любимым в нашей семье. Готовится оно в два счета, витаминов в нем - не сосчитать, при этом, очень красиво выглядит на тарелке. Рекомендую!

Описание приготовления:

Рецепт брокколи с куриной грудкой очень прост, однако блюдо получается - великолепное. Если никогда не готовили брокколи, то этот рецепт будет хорош для ознакомления. Если же вы знаете вкус этого овоща, то наверняка согласитесь, что с курицей он сочетается великолепно.
Итак, приготовить брокколи с куриной грудкой можно следующим образом:
1. Мелко нарежьте лук и чеснок (чеснок можно пропустить через пресс).
2. Нагрейте в неглубокой сковороде оливковое масло, добавьте мелко нарезанный лук, чеснок, обжарьте. Далее в сковороду выложите порезанную тонкими полукольцами морковь и капусту брокколи. Закройте крышкой и тушите на среднем огне.
3. Пока овощи тушатся, нарежьте филе куриной грудки небольшими кубиками и добавьте их к овощам.
4. Затем все переложите в кастрюлю. Тушите до готовности около 20 минут. По мере необходимости, можно добавить оливкового масла.
5. За 5 минут до готовности добавьте свои любимые специи.
Приятного! ;)
Назначение: / / /
Основной ингредиент: / / / /
Блюдо:

Ингредиенты:

  • Брокколи — 1/2 Штуки
  • Куриная грудка — 1 Штука
  • Морковь — 2 Штуки
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Оливковое масло — 2 Ст. ложки
  • Специи — - По вкусу
  • Соль — - По вкусу
  • Перец — - По вкусу

Количество порций: 1

Оценить рецепт Брокколи с куриной грудкой:

4

средняя оценка: 4.5, всего голосов: 48

Похожий видеорецепт "Брокколи с куриной грудкой"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:






Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:

Комментарии :

Яночка 14.10.2014 17:09 

МММММ..... пальчики оближешь,Jчень вкусно и полезно!Спасибо за рецепт :biggrin:

 

 

 

натали 14.11.2013 21:05 

Брокколи помогает наладить пищеварение, стул, несёт организму множество полезных микроэлементов и витаминов( при условии правильного выращивания продукта) Мы же не растим брокколи в наших садах-огородах, а что там сыпят на грядки в кибуцах, одному Всевышнему знамо...

 

 

 

Добавление рецепта в книгу

Отправить рецепт другу

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?


Источник: http://povar.ru/recipes/brokkoli_s_kurinoi_grudkoi-11523.html



Фото салат цезарь с куриной грудкой фото



Фото салат цезарь с куриной грудкой

Фото салат цезарь с куриной грудкой

Фото салат цезарь с куриной грудкой

Фото салат цезарь с куриной грудкой

Фото салат цезарь с куриной грудкой

Фото салат цезарь с куриной грудкой

Фото салат цезарь с куриной грудкой

Фото салат цезарь с куриной грудкой

Фото салат цезарь с куриной грудкой